séances de relaxation

Yoga dans les énergies du jardin d'art Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 23/06/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeures de yoga certifiées. Elles vous accompagnent dans une pratique de hatha yoga centrée sur le souffle, l’ancrage, l’exploration du corps dans des mouvements statiques ou fluides. Elles proposent une pratique bienveillante, respectueuse des capacités et possibilités physiques de chacun. Elles vous encouragent à vous relier à vos sensations corporelles et émotionnelles et à sentir le souffle de la vie vous traverser en lien avec les énergies des éléments et des sculptures. La séance se terminera par une pratique de relaxation profonde. La séance de yoga-relaxation donne un accès libre au jardin toute la demie journée. RDV au Jardin d'Art terre d'Accord dès 16h.

Yoga dans les énergies du jardin d'art Terre d'Accord

Bien-être, Atelier

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 23/06/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeures de yoga certifiées. Elles vous accompagnent dans une pratique de hatha yoga centrée sur le souffle, l’ancrage, l’exploration du corps dans des mouvements statiques ou fluides. Elles proposent une pratique bienveillante, respectueuse des capacités et possibilités physiques de chacun. Elles vous encouragent à vous relier à vos sensations corporelles et émotionnelles et à sentir le souffle de la vie vous traverser en lien avec les énergies des éléments et des sculptures. La séance se terminera par une pratique de relaxation profonde. La séance de yoga-relaxation donne un accès libre au jardin toute la demie journée. RDV au Jardin d'Art terre d'Accord dès 16h.

MEDITATION ET RELAXATION ACTIVE A PARTIR DE 6 ANS

Atelier

Revel 31250

Le 22/06/2024

Apprendre à se poser, être présent à soi et au monde à travers de courtes méditations guidées et des activités variées, prendre conscience de ses qualités. Atelier prévus le 18 mai, le 1 juin et le 8 et 22 juin 2024 de 14h à 15h15 à l'Espace TILIA de Revel. Tarifs : 15€/séance ou 50€/4 séances. Contacts et renseignements : Marielle LARTIGUE au 06 69 28 34 44 ou à lesenfantsdelarigole@gmail.com

Relaxation au bord du lac de Pannecière

Manifestation culturelle

Chaumard 58120

Du 20/06/2024 au 31/10/2024

Prendre du temps pour Soi - Respirer - Ressentir - Ressourcer Chaque jeudi de 10 à 11h - Séances de groupes en salle ou en plein air accessible à tous 12,50€ (café/thé inclus)

Séjour exclusif 5 jours de randonnées bien-être

Randonnée et balade, Nature - Environnement

Locmaria-Plouzané 29280

Du 17/06/2024 au 21/06/2024

Ce mois-ci, Terre d'écume vous propose de vous abandonner au sentier côtier pendant 5 jours. De Ste Anne du Portzic à la pointe de Corsen, nous partons à la découverte des phares de l'Iroise. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares. C'est l'occasion d'approfondir votre respiration avec les techniques de la marche afghane. 5 circuits variés pour vous permettre d'apprendre à gérer votre souffle en fonction du terrain. De nombreux sites idéaux pour l'observation des oiseaux. Et bien sûr, une détente à 100% avec les méditations et les séances de relaxation. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/séjours.

Séances collectives de Sophrologie

Chalon-sur-Saône 71100

Du 22/05/2024 au 26/06/2024

Rejoignez nous pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la relaxation dynamique et de la relaxation statique. Des exercices simples et efficaces, de décontraction du corps, de respiration et de visualisations positives, faciles à réutiliser dans votre quotidien. Je vous accompagne durant ces séances pour lâcher prise, relâcher les tensions physiques et mentales, apaiser l'esprit, gérer les émotions, améliorer le sommeil.... La pratique de la sophrologie permet de favoriser votre bien-être au quotidien. Des séances d'1H,les mercredis de 18h30 à 19h30 Prochaines séances le 29/05, le 12/06, le 26 Juin.

Séances collectives de Sophrologie

Bien-être

Chalon-sur-Saône 71100

Du 22/05/2024 au 26/06/2024

Rejoignez nous pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la relaxation dynamique et de la relaxation statique. Des exercices simples et efficaces, de décontraction du corps, de respiration et de visualisations positives, faciles à réutiliser dans votre quotidien. Je vous accompagne durant ces séances pour lâcher prise, relâcher les tensions physiques et mentales, apaiser l'esprit, gérer les émotions, améliorer le sommeil.... La pratique de la sophrologie permet de favoriser votre bien-être au quotidien. Des séances d'1H,les mercredis de 18h30 à 19h30 Prochaines séances le 29/05, le 12/06, le 26 Juin.

Yoga dans les énergies du jardin Terre d'Accord

Bien-être, Atelier

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 30/06/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeures de yoga certifiées. Elles vous accompagnent dans une pratique de hatha yoga centrée sur le souffle, l’ancrage, l’exploration du corps dans des mouvements statiques ou fluides. Elles proposent une pratique bienveillante, respectueuse des capacités et possibilités physiques de chacun. Elles vous encouragent à vous relier à vos sensations corporelles et émotionnelles et à sentir le souffle de la vie vous traverser en lien avec les énergies des éléments et des sculptures. La séance se terminera par une pratique de relaxation profonde. La séance de yoga-relaxation donne un accès libre au jardin toute la demie journée. RDV au Jardin d'Art terre d'Accord dès 16h.

Yoga dans les énergies du jardin Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 30/06/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeures de yoga certifiées. Elles vous accompagnent dans une pratique de hatha yoga centrée sur le souffle, l’ancrage, l’exploration du corps dans des mouvements statiques ou fluides. Elles proposent une pratique bienveillante, respectueuse des capacités et possibilités physiques de chacun. Elles vous encouragent à vous relier à vos sensations corporelles et émotionnelles et à sentir le souffle de la vie vous traverser en lien avec les énergies des éléments et des sculptures. La séance se terminera par une pratique de relaxation profonde. La séance de yoga-relaxation donne un accès libre au jardin toute la demie journée. RDV au Jardin d'Art terre d'Accord dès 16h.

[Balade sophro-nature] A la rencontre de Dieppe

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Dieppe 76200

Du 23/06/2024 au 08/09/2024

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

Atelier Adultes - "Sophrologie"

Bien-être, Atelier

Ouzouer-sur-Loire 45570

Du 11/01/2024 au 27/06/2024

- par Paroles de BB - Les séances de sophrologie en groupe sont une merveilleuse opportunité de vivre une expérience enrichissante et positive. Les participants découvrent une pratique qui allie relaxation, respiration et méditation pour cultiver leur bien-être L'année de pratique est divisée en 2 cycles de 9 séances Séance découverte GRATUITE (sur inscription) le 21/09 de 19h à 20h30

Sort'en Détente

Sports et loisirs

Sort-en-Chalosse 40180

Du 05/02/2024 au 26/06/2024

Relaxation et remise en forme À Sort c'est possible! Tous les lundis soir dès 19h ré énergisez votre corps avec des séances de Sophrologie. Tous les mercredis soir dès 19h30 venez prendre soin de vous lors de cours de Gymnastique.

Sort'en Détente

Manifestation culturelle

Sort-en-Chalosse 40180

Du 05/02/2024 au 26/06/2024

Relaxation et remise en forme À Sort c'est possible! Tous les lundis soir dès 19h ré énergisez votre corps avec des séances de Sophrologie. Tous les mercredis soir dès 19h30 venez prendre soin de vous lors de cours de Gymnastique.

Atelier BIEN ETRE parents-enfants

Sombernon 21540

Du 23/03/2024 au 29/06/2024

Conquis par les ateliers de 2023, Familles Rurales propose une 2ème session de 3 séances de BIEN – ETRE PARENTS – ENFANTS animées par ART’MEL. Mais qu’est-ce que c’est ? Un moment de complicité et de détente avec votre enfant : postures de yoga adaptées, découvertes sensorielles et relaxation partagée. A reproduire facilement à la maison. Mais c’est quand ? Les samedis matins : 23 mars, 26 avril et 29 juin. De 9h45 à 10h30 pour les 2 -3 ans De 11h à 12h pour les 3-4 ans Mais c’est où ? au Relais Petite Enfance de Sombernon. Quel est le tarif ? 30€ les 3 séances Comment s’inscrire ? contact@afr-sombernon.fr ou au 06 21 50 30 79 Ne trainez-pas, nous ne pourrons accueillir que 5 familles par groupe et certaines sont déjà inscrites. Pour toutes autres précisions, n’hésitez pas à nous contacter.

Atelier BIEN ETRE parents-enfants

Atelier, Bien-être, Pour enfants

Sombernon 21540

Du 23/03/2024 au 29/06/2024

Conquis par les ateliers de 2023, Familles Rurales propose une 2ème session de 3 séances de BIEN – ETRE PARENTS – ENFANTS animées par ART’MEL. Mais qu’est-ce que c’est ? Un moment de complicité et de détente avec votre enfant : postures de yoga adaptées, découvertes sensorielles et relaxation partagée. A reproduire facilement à la maison. Mais c’est quand ? Les samedis matins : 23 mars, 26 avril et 29 juin. De 9h45 à 10h30 pour les 2 -3 ans De 11h à 12h pour les 3-4 ans Mais c’est où ? au Relais Petite Enfance de Sombernon. Quel est le tarif ? 30€ les 3 séances Comment s’inscrire ? contact@afr-sombernon.fr ou au 06 21 50 30 79 Ne trainez-pas, nous ne pourrons accueillir que 5 familles par groupe et certaines sont déjà inscrites. Pour toutes autres précisions, n’hésitez pas à nous contacter.

Activité de sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions

Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Thénezay 79390

Du 11/01/2024 au 30/06/2024

Activité de Sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 9h30 à 10h15 à la salle Rondier de Thénezay. 70€ la carte de 10 séances 110€ le forfait de Janvier à Juin 1 séance de découverte offerte 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie

Activité de sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions

Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Thénezay 79390

Du 11/01/2024 au 30/06/2024

Activité de Sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 18h45 à 19h30 à la salle Michel Bonnet. 70€ la carte de 10 séances 110€ le forfait de Janvier à Juin 1 séance de découverte offerte 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie

Relaxation dynamique et ludique pour enfant

Sports et loisirs, Bien-être, Jeux de hasard - Loto, Pour enfants, Manifestation culturelle

Thénezay 79390

Du 12/01/2024 au 30/06/2024

Relaxation dynamique et ludique pour enfant de 4 à 6 ans. Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Jeux, comptines, yoga, Brain-gym, respiration, outils de gestion des émotions… L'accompagnement par le parent ou grand-parent est préférable : partage, convivialité, sérénité, apaisement… Tous les vendredis (hors vacances scolaires) de 17h45 à 18h30 pour les 4-6ans. Tous les vendredis (hors vacances scolaires) de 18h45 à 19h30 pour les 7-10 ans à la salle du Dojo situé dans le complexe omnisport de Thénezay. 60€ la carte de 10 séances 90€ le forfait de Janvier à Juin 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie 1 séance de découverte offerte

Relaxation dynamique et ludique pour enfant

Vie locale

Thénezay 79390

Du 12/01/2024 au 30/06/2024

Relaxation dynamique et ludique pour enfant de 4 à 6 ans. Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Jeux, comptines, yoga, Brain-gym, respiration, outils de gestion des émotions… L'accompagnement par le parent ou grand-parent est préférable : partage, convivialité, sérénité, apaisement… Tous les vendredis (hors vacances scolaires) de 17h45 à 18h30 pour les 4-6ans. Tous les vendredis (hors vacances scolaires) de 18h45 à 19h30 pour les 7-10 ans à la salle du Dojo situé dans le complexe omnisport de Thénezay. 60€ la carte de 10 séances 90€ le forfait de Janvier à Juin 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie 1 séance de découverte offerte

Activité de sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions

Vie locale, Vie associative, Conférence - Débat

Thénezay 79390

Du 11/01/2024 au 30/06/2024

Activité de Sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 9h30 à 10h15 à la salle Rondier de Thénezay. 70€ la carte de 10 séances 110€ le forfait de Janvier à Juin 1 séance de découverte offerte 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie

Activité de sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions

Vie locale, Vie associative, Conférence - Débat

Thénezay 79390

Du 11/01/2024 au 30/06/2024

Activité de Sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 18h45 à 19h30 à la salle Michel Bonnet. 70€ la carte de 10 séances 110€ le forfait de Janvier à Juin 1 séance de découverte offerte 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie

Séance de yoga avec Nirodha Yoga

Bien-être

Beuzec-Cap-Sizun 29790

Du 01/01/2024 au 30/06/2024

Séances de Yoga les lundis à 10h et 18h30, les mardis à 19h30 et les jeudis à 12h30. Les cours permettent de travailler les 6 qualités du corps et de s’engager en parallèle dans un développement personnel : – La souplesse et la plasticité psychique – La force et la volonté – La coordination et l’harmonisation des différents plans de la personnalité – L’équilibre et la stabilité (capacité d’attention et de concentration) – L’endurance et la persévérance Les cours se distinguent par : – L’apprentissage des respirations complètes – L’importance de l’alignement et de l’étirement de la colonne vertébrale – Une structure de la séance en différentes étapes : 1. Relaxation 2. Préparation respiratoire 3. Préparation musculaire et articulaire 4. Pratique des enchainements et postures 5. Pratique d’exercices respiratoires Les cours sont adaptés à tout public. Chaque posture est exécutée en fonction de ses propres capacités. Il ne s’agit pas de faire des postures parfaites mais de réaliser les postures en respectant son corps et ses limites.

Sieste musicale et relaxation

Musique

Ploufragan 22440

Le 12/07/2024

Le DJ briochin Julien Tiné pose ses platines dans des lieux propices au farniente pour les sublimer par la musique. Il adapte ses choix musicaux au public et à l'ambiance du moment, faisant de chaque sieste un moment unique. C’est une véritable interaction entre le lieu, les personnes, les éléments naturels, la musique. Chacun est libre de s’approprier la sieste et les transats mis à disposition comme il le souhaite : s’endormir, écouter, lire, rêvasser, manger, rester cinq minutes comme rester deux heures… Le DJ sera accompagné de la sophrologue Clélia Le Roch qui proposera à ceux qui le souhaitent des séances de 20 minutes de relaxation afin de s’évader, de détendre le corps et le mental. En cas de mauvais temps repli à l'espace Victor Hugo.

Relaxation au bord du lac de Pannecière

Chaumard 58120

Du 27/06/2024 au 31/10/2024

Prendre du temps pour Soi - Respirer - Ressentir - Ressourcer Chaque jeudi de 10 à 11h - Séances de groupes en salle ou en plein air accessible à tous 12,50€ (café/thé inclus)

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Du 19/06/2024 au 03/07/2024

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

Yoga Nidra à la plage -Relaxation

Bien-être, Vie associative

Dolus-d'Oléron 17550

Du 01/07/2024 au 31/08/2024

Pendant les mois de juillet et d'août, l'association Find Your Tree organise des séances de yoga ouvertes à tous sur les plages de l'île d'Oléron

[Balade sophro-nature] Entre terre et mer

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Sainte-Marguerite-sur-Mer 76119

Du 07/07/2024 au 22/09/2024

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

Séance de yoga à la Maison Camille et Paul Claudel saison 2024

Bien-être, Vie associative

Villeneuve-sur-Fère 02130

Du 06/07/2024 au 17/08/2024

"Paul Claudel aimait le panorama à perte de vue depuis Villeneuve-sur-Fère pour son côté inspirant. Le cadre est effectivement propice à la relaxation. C’est pour cette raison que Cynthia, de l’association Instant Yoga, vous propose de participer à une séance de yoga dans le jardin de la Maison de Camille et Paul Claudel. Une expérience ressourçante et inédite à découvrir au plus vite. Nous vous donnons donc rendez-vous pour une ou plusieurs séances, les : samedi 6 juillet 2024 à 10h30 samedi 20 juillet à 10h30 samedi 3 août à 10h30 samedi 17 août à 10h30 Tarif : 9 € par personne (à verser directement à l’Association Instant Yoga) pour les adhérents et 12 € pour les non adhérents Réservation obligatoire au 03 23 71 94 72 Si vous en possédez un, vous pouvez amener votre tapis de sol. "

Cours de Yoga accessibles à tous

Bien-être, Vie associative

Malbuisson 25160

Du 29/02/2024 au 01/08/2024

L'association Hopi Yoga propose des séances de yoga accessibles à tous, ainsi que des séances de méditation, stages et ateliers. Les cours sont proposés dans les communes de Malbuisson, Malpas et Rochejean. Les cours de yoga sont axés sur un travail corporel alliant souffle, concentration et détente. Ils se composent d'une relaxation, d'une préparation respiratoire, d'enchaînements, de postures, d'un moment de détente. Possibilité d'intégrer l'activité à tout moment de l'année. Deux séances découverte sont offertes à chaque nouveau participant. Les inscriptions pour les ateliers et la méditation se font à la séance via HelloAsso. Pour les cours de yoga l'inscription se fait à l'année, n'hésitez pas à nous contacter. Lundi : 10h - 11h30 à Rochejean // 18h15-19h45 à Malpas. Mardi : 17h30 - 19h et 19h30 - 21h à Malbuisson. Jeudi : 18h - 19h à Rochejean pour la méditation-relaxation.

Atelier bien-être Do-IN

Atelier, Manifestation culturelle

LAIZE-CLINCHAMPS 14320

Le 24/07/2024

Mercredi 24 juillet 2024 de 14h à 17h, gratuit mais sur réservation au 02 31 50 09 72 : Le Do-IN est une méthode de santé consistant à effectuer des techniques d’Amma, pressions et mobilisations sur soi-même tout en faisant des respirations profondes. On exerce à soi-même un ensemble de travail corporel, alliant postures, mouvements, étirements, pression autoshiatsu, respiration et relaxation. Une initiation proposée par Line THEREZE. Mini-séances de 30 minutes. Séance en plein air si la météo le permet.

[Balade sophro-nature] Côté Bois

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Hautot-sur-Mer 76550

Du 21/07/2024 au 18/08/2024

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

Atelier bien-être Do-IN

Bien-être, Atelier

Laize-Clinchamps 14320

Du 24/07/2024 au 14/08/2024

Mercredi 24 juillet 2024 de 14h à 17h, gratuit mais sur réservation au 02 31 50 09 72 : Le Do-IN est une méthode de santé consistant à effectuer des techniques d’Amma, pressions et mobilisations sur soi-même tout en faisant des respirations profondes. On exerce à soi-même un ensemble de travail corporel, alliant postures, mouvements, étirements, pression autoshiatsu, respiration et relaxation. Une initiation proposée par Line THEREZE. Mini-séances de 30 minutes. Séance en plein air si la météo le permet.

Relaxation sonore en plein air

Musique

Châtellerault 86100

Du 17/07/2024 au 28/08/2024

Séances guidées avec des instruments de musique pour se relaxer.

[Balade sophro-nature] Côté Campagne

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Ancourt 76370

Le 13/10/2024

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

FESTIVAL DENSITÉS

Musique, Concert

Fresnes-en-Woëvre 55160

Du 31/10/2024 au 03/11/2024

Densités c'est la rencontre du blues et de la poésie médiévale, celle d'un arbre, d'une danseuse et d'un saxophoniste, d'un compositeur avec des éclairs, d'un griot des deux punks, de deux danseurs fabriquant le son avec leur corps, de trois violoncellistes qui n'ont en apparence rien en commun, d'un batteur avec un instrument mécanisé... Le festival propose des sons en tous genres, du mouvement, de la voix, de l'improvisation, de la poésie, des séances de relaxation sonore et un bal !

RELAXATION IMMERSIVE

Bien-être

La Vôge-les-bains 88240

Du 16/04/2024 au 22/10/2024

Relaxation immersive avec un casque de réalité virtuelle. Détente immédiate, évasion garantie, une bulle de déconnexion pour faire un travail intérieur et se sentir mieux immédiatement et durablement Les ambiances visuelles et sonores sont composées à la fois d’une immersion dans des paysages naturels, de bruits et d’une musique légère qui vont stimuler les émotions et la conscience de soi et catalyser les bienfaits de la séance. Les séances utilisent les protocoles de relaxation et de sophrologie en proposant des exercices de respiration et des guidages vocaux thématiques pour le bien-être du corps et de l’esprit. Séance de 10min. A découvrir absolument !!!